普拉提培训班

⑴ 北京如何成为一名普拉提教练

普拉提教练证是通过考试获得的一种认证。 1、普拉提教练证在国内现有的机构中，回有少数答几家有资质授予普拉提国际认证的组织，当然也是比较权威的，并且认可度高：BASI、Stott、Polestar和BalancedBody。这些机构组织的认证在其他国家也是被认可的...

⑵ 哪个学校的普拉提教的比较专业

基本上所有的培训的学校都有普拉提课程，但是相对来说，体适能的课程不论是你是想自己训练，还是做职业的教练，都是可以的，如果你感兴趣，可以去了解一下。

⑶ 我想学普拉提，去哪家培训机构好啊

香港体协HKSCA普拉提教练证书课程，真正做对一对一 一对二，小班授课
课程介绍：
此课程为版有志于成为普拉提权教练的人士而设。本课程将进行系统的专业理论学习与标准节奏普拉提培训，完成课程编排的学习，提高授课技巧。
课程内容设置： 1普拉提起源及发展史
2 普拉提的练习原则及特点
3 生理解剖学核心肌群
4 普拉提的呼吸方法及原理
5 普拉提的动作分析、演示及练习
6 普拉提器械学习
7 教练课程编排设计方案
8 普拉提课程销售及心理沟通技巧
9 如何成为一名优秀的普拉提教练
课程结构：课程设计包括理论和实践两部分，学时30天 88课时
课程费用：4500元

⑷ 我想学习普拉提哪家机构好些啊

香港体育教练来员协会总部设于自香港，在台湾、澳门、新加坡、北京等地都设有分会。自成立以来至今，凭借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本，已成为健身行业的佼佼者。
选择香港体协的七大理由：
1.香港体协直属认证，权威性高，可靠。
2.较低的价格，一样的国际认证。
3.学习时间短，花费低。
4.证书终身有效，免进修。
5.针对实际的课程设定，全方位的学习，适合俱乐部的工作。
6.师资强，香港、台湾、内地知名教师授课。
7.负责学习后的工作安排。
此课程为有志于成为普拉提教练的人士而设。本课程将进行系统的专业理论学习与标准节奏普拉提培训，完成课程编排的学习，提高授课技巧。
课程内容设置： 1普拉提起源及发展史
2 普拉提的练习原则及特点
3 生理解剖学核心肌群
4 普拉提的呼吸方法及原理
5 普拉提的动作分析、演示及练习
6 普拉提器械学习
7 教练课程编排设计方案
8 普拉提课程销售及心理沟通技巧
9 如何成为一名优秀的普拉提教练
课程结构：课程设计包括理论和实践两部分，学时30天 88课时
课程费用：4500元

⑸ 北京普拉提培训哪里比较好

北京亚太瑜伽学院就有专业的普拉提教练培训班，课程包括普拉提的呼吸、动作、小工具专、维密属瘦身等等内容。有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习普拉提解剖学基础，包括了解普拉提的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道普拉提和瑜伽的区别。主要有脊柱、颈椎、肩关节、腰骨盆、膝关节、踝关节理疗等等……会讲解肌筋膜理疗、松解手法，还有体态评估课程编排原则等等课程内容。虽然课程只有五天，但是动作，泡沫轴、波速球、瑜伽球，弹力带，哑铃等等用法我们都会教，不用另外加钱学，课程性价比很高。

⑹ 普拉提培训

起源于德国的普拉提强调身体肌肉和机能的训练；而起源于古印度的瑜伽，注重通过身心合一的练习来达到与大自然和和谐的境界。 瑜伽体式很多是模仿动物的姿态，它的一些挤压、扭转的动作是欲壑针对人体内脏进行练习；而普拉提则讲究肌肉本身运动和呼吸调控，它的目标集中于肌肉。瑜伽强调用自然的方法达到防病、治病、健体、塑身的效果；而普拉提强调肌肉的形式来达到塑身效果。
从练习形式来看，普拉提强调动作的连续流畅；瑜伽则形成定的体式，注重保持一定的呼吸次数。
从练习效果来看，普拉提和瑜伽都有益于身体和精神，属身、心兼修的健身方法，只是由于普拉提的侧身目标侧重肌肉，它塑造形体方面的效果更直接一些。
ACD普拉提为什么价格是国内最高的？
很多学员一直抱怨ACD普拉提价格太高了，我们在此向广大学员做出解释：
价格高的原因主要是成本高，ACD普拉提一直以来是致力于打造国内最专业最高端的普拉提认证机构，与国外多家普拉提进修机构保持密切的资源技术共享，所以成本要比一般国内的其他培训成本高出很多，国际的普拉提执照认证一般费用都在三千美元左右，折合人民币就是两万多，国际上最流行的课程我们都会在第一时间内不计成本的引进中国带给广大的教练朋友，所以希望广大朋友一如既往的支持我们，我们将会做的更好。
1 源于德国的纯正Pilates皇家血统，最潮流的ACD训练体系，带你领略不一样的完美塑型课程。
2 ACD普拉提培训导师总监 吴艳华 立足国内普拉提教练的需求，将美国最权威的普拉提教材《The Anatomy of Pilates》引进中国并翻译出书，将翻译版本做为ACD普拉提专业进修学院的教材无偿奉献给广大的普拉提爱好者。
3 美国权威普拉提杂志《PILATE STYLE》国内唯一中文翻译传播机构
4 完美的课程体系，从垫上到轻器械，再到产后康复和高尔夫普拉提，阶梯递进，环环相扣，带您进入一个完美的普拉提世界
5 权威证书认证，中文英文德文三文证书，为您的职业生涯增加一道重要的筹码。
6 搜狐网站高尔夫频道指定高尔夫普拉提体能师认证基地
7 国内首家与妇幼保健院合作推出《产后普拉提》的培训机构
8 国内时尚健身杂志《健尚》签约普拉提合作单位， 定期有主教练吴艳华的普拉提教学专栏

ACD普拉提带给你完善的后续学习服务

教练参加培训就是为了学到更多的东西，只要是ACD普拉提的认证教练后，每三个月都会受到ACD普拉提的免费进修资料，使教练能够不断学习，不断进步。网站上有免费资料下载功能，只要是我们的认证教练都可以免费下载国外的最新普拉提资料，同时每年我们都会组织教练交流会，届时会有国外多名普拉提培训师参加大会，与认证教练进行直接交流。网络地图

本数据来源于网络地图，最终结果以网络地图最新数据为准。

⑺ 中国比较出名的普拉提课程有哪些呢哪家好些呢

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。

普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（Joseph H.pilates）约瑟夫·普拉提先生。

普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

普拉提主打人群：

缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。

中国比较出名的是一个kx动态普拉提课程，上海体适能与世界顶级体适能教育机构国际康体专才培训学院（简称IPTFA）签署了战略合作协议，成为爆火澳洲的KX动态普拉提在中国的指定培训基地，并引进了14台全球第一普拉提设备制造商BalancedBody为KX量身定制的BB-KXF普拉提床。双方将开展深度合作，联合打造能接轨国际并熟练使用最先进普拉提器械的优秀导师。

关于KX动态普拉提

KX动态普拉提由亚伦.史密斯(AaronSmith)创始于2010年。KX的K来自日语Kaizen，表示改善，X来自experience，所以KX表达了一种持续不断的改善和进取的精神。KX动态普拉提融合了传统普拉元素和火爆当今的功能性训练动作，使用特制的普拉提改良器械，并配合流行动感的音乐，将普拉提锻炼转变为时尚的、有趣的、效果以课递增的、鼓舞人心的体验。

KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

全球第一动态普拉提

作为全球第一动态普拉提品牌，KX现在在全球拥有超过120家门店，超过600位培训导师。2017-2019年，KX连续获得澳大利亚创业创新品牌殊荣，创始人亚伦.史密斯亦多次获得健身行业创业创新大奖。

⑻ 学普拉提哪里最好

上海亚太瑜伽学院就有专业的普拉提教练培训班，教学模式都是从基础的医学解剖学知识。
有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习医学解剖学基础，包括了解瑜伽的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道人体的构造，骨骼肌肉如何发力，有了这些系统性的基础，再去上体能课，就能知道如何正确的顺位，怎样练习不会让自己受伤。包括怎么编排课程，如何代课的一些技巧，语音语调气场这些都会教您。
狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。
广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。、
亚太瑜伽学院简介：
专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。丰富的授课经系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员业的瑜伽教学培训，为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。

⑼ 报名普拉提班多少钱

学习普拉来提健身教练培训源价格一般是3500元左右。可以通过去考健身教练的机构参加培训。健身教练在国内一二线城市的收入确实可观。健身房的健身教练工资还是挺高的，特别是在一线城市。私人健身教练的工资平均都有7000-8000元，做得好的话月薪上万也是比较常见的。所以健身教练这个职业也是属于高薪行业。做健身教练是国内目前发展很不错的一个职业，健身运动也是人们越来越关注的行业，因此健身教练的前景发展还是很不错的，随着进入健身房的人增多，健身教练的发展空间还会更好。一般可以通过去健身培训机构参加学习和考取证书。我们这能考取国家职业资格证书。目前国家职业健身教练证书是健身房认可度较高的证书。

⑽ 想上个普拉提教练培训班，不知道大家都是在哪里学的有好的学校推荐吗

现在好多瑜伽馆也开教练班的课程