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少儿篮球培训中心

发布时间:2020-11-30 15:39:18

A. 幼儿快速篮球培训方法

一、培养幼儿对篮球的热爱

幼儿接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。
二、训练时间
幼儿业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为45分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响比较大,因为幼儿每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。不宜次数太少,这样会使幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。
三、幼儿业余篮球训练内容与方法
由于幼儿年龄较小,身体力量薄弱,所能掌握的都是最基础的篮球技能,不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。
1、球性练习
2、原地拍球
3、行进间运球
4、双手胸前传接球
5、双手投篮
6、三步上篮
7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则
8、幼儿篮球游戏
四、训练方法
1、球性练习:
球性是一切篮球技能中的基石,幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作,打下基础。
(1)屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案
(2)小球过山洞:幼儿站立,两脚打开略宽于肩,弯腰,稍稍屈膝,将球放于身前,运用手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚,就像在书写一个8字一样,来回拔动。左右手交替进行。
(3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立,双脚打开与肩同宽。球放于胸前,双手用力将球垂直往上抛,对初学的幼儿抛球高度要求应比较低,逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球,而不是等球落在手里。幼儿熟悉后可增加难度,如:抛球后击掌一次再接球。
(4)小矮人滚球:幼儿蹲下,扮小矮人,往前推着球走。
(5)滚球追赶:幼儿弯腰,稍稍屈膝,篮球放在身体一侧,用手指、手腕拨动球向前进。

B. 少儿篮球培训开在21层,该怎么处理

这个应该是没什么处理的既然他安排在21层,那么你应该遵循就可以了。

C. 杭州可靠的少儿篮球培训机构有哪些

你要聊这个的话,我可就不困了!杭州比较知名的运动培训班品牌也就那几个,跃动客、润育.....自己去看一下呗

D. 少儿篮球培训的特点和任务

对于少儿篮球培训,主要就是兴趣爱好的培训,然后就是基本功的练习。其他的没有必要要求太多

E. 郑州南三环少儿篮球培训有没有

你可以上网看一下有没有少儿培训的学校,问一问你们的朋友或者是其他同学有没有在这里学习的。

F. 北京最好的少儿篮球培训中心是哪个好

小孩子正处于生长发育阶段,学习篮球在打篮球的过程中又跑又跳,可以很好的促进骨骼的生长发育,我孩子就是想学篮球,经过多方面的对比考察,选的是乐动体育的篮球培训

G. 杭州少儿篮球培训班平时应注意什么

1.篮球气不可以太足
少儿玩篮球不建议使用太大的篮球,一般一半气的篮球就可以。否则一旦砸到少儿身上,容易造成伤害。跃动客篮球场地也是经过设计的。

2.控制好篮球场地的大小
篮球场地太大,孩子会不断的追逐篮球导致体力消耗过大。控制后场地的大小可以使孩子玩得更尽兴。在这方面跃动客为广大少儿制造了科学合理的适合孩子篮球运动的篮球场地。

3.一双合适的鞋子尤为重要
在孩子进行体育运动时,一定要给孩子换上合适的鞋子,保护好孩子的脚踝,避免孩子扭伤。一双合适的鞋子能有效的降低孩子扭脚的几率。

4.家长的陪护
家长陪伴孩子一起玩,在一定程度上会让孩子对篮球更感兴趣,同时也会增加家长和孩子之间的默契,促进家长和孩子的关系。

H. 北京少儿篮球培训班怎么选

我们就拿北京的世尧篮球培训来说:1、师资力量;老师是关键,只有优秀的老师才能带出好的学生。2、场地设备;场地设备也很关键,好的设备能让你在学习的路上事倍功半。3、教学理念;

I. 杭州少儿篮球培训班怎么选

选择少儿篮球培训班主要还是有三个点,我们就拿杭州的跃动客来说:
1、师资力量;老师是关内键容,只有优秀的老师才能带出好的学生。
2、场地设备;场地设备也很关键,好的设备能让你在学习的路上事倍功半。
3、教学理念;一家优秀的篮球培训班,要具有先进的教学理念的实践经历。
以上三点是选择的重点,当然实地考察也是关键。

J. 杭州少儿篮球培训班,平时篮球教练教小孩子哪些东西

从运球开始,以跃动客为例
1。少儿学习运球最好是用手指拨球,而不是手掌心,这是因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向。
2。 运球时少儿要尽量贴身,且重心放低。你看一些顶尖后卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如。一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,跃动客体育建议把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之后,再慢慢加快运球的速度。
3。 不看球运球,这是少儿篮球培训中运球技术提升的重要阶段。运球是用手,不是眼睛,将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任。
4。 练习双手变换运球,眼睛同样直视前方。 加速运球加速运球也属於基本动作之一,当少儿原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,就可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助于少儿篮球培训少儿对运球节奏的掌控。 跨下运球这招虽然很费时,却非常基本且重要,训练方式为右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次后,运球加速前进。且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚。背后运球在少儿球在胸前运来运去容易被抄时,可以使用背后运球。 这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方,左手张开准备来球,以继续做背后来回运球的动作。

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